Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Встречайте Хибики Сакуру, обычную старшеклассницу, которая без ума от еды. Её лучшая подруга, Аяка Уэхара, однажды замечает, что Сакура немного поправилась. Эта новость заставляет Хибики задуматься о диете, но её аппетит не так-то просто обуздать. В поисках решения она решает записаться в спортивный комплекс, где надеется достичь хоть каких-то результатов.

В спорткомплексе Сакура знакомится с президентом студенческого совета своей школы, Акэми Сорюин, которая, как оказалось, тоже решила взяться за своё тело. Акэми, известная как тихая и сдержанная, имеет секрет — она страстно увлечена физической формой и мышцами. Теперь этой парочке предстоит пройти через множество интенсивных тренировок, чтобы приблизиться к своим мечтам.

Поддерживать их на этом сложном пути будет тренер Нарудзо Матио, привлекательный и профессиональный инструктор. С его помощью Хибики и Акэми надеются преодолеть все трудности и достичь своих целей. Так начинается их увлекательное и полное приключений спортивное противостояние, где каждый день — это новый вызов и новые возможности для роста.